Oportuno a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombrosFlexiona los Brazos: Coloca las manos en la horma a la categoría de los hombros y flexiona los brazos hasta que la cabeza se acerque a la muro.El clima laboral d